桑叶降血糖都有哪些方法？

提起桑叶，首先想起的便是蚕，毕竟大家都知道桑叶养蚕，但你可能不知道桑叶还有其他作用，比如说降血糖。那么桑叶怎么降血糖呢？桑叶降血糖的方法有哪些呢？

桑叶是桑科植物桑的干燥叶。初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种发散风热药，既可内服，也可外敷。

桑叶降血糖都有哪些方法：

桑叶泡茶

桑叶可以直接用水冲泡饮用，也可以掺入其它饮品中饮用。

桑叶煮水

干桑叶用开水冲泡或者用砂锅煮水，可长期饮用。干桑叶是一味药食两用的中药，把采来的桑叶晒干即可。

桑叶煮粥

用鲜桑叶与糯米混合，制成粥饮，长期食用，也对调节血糖有一定效果。这比较适合在桑叶产区的比较容易实现。选用的桑叶必须洗干净，去除农药残留之后直接煮粥。

直接服用桑叶散

把晒干的桑叶研磨，每次5克，每天三次用水冲用，也有很好的降糖作用，还可以长期服用。

桑叶是生活中常见的一种中药材，多喝桑叶泡的茶，有通便的作用。