“美容教主”伊能静：教你简单美容按摩保养法

与美容大王大S互相媲美的美容教主伊能静，在保养方面更加重视保养的具体操作和使用方法的研究。今天就让美容教主伊能静教教各位MM怎么自己操作美容按摩保养。

伊能静

“美容教主”伊能静：教你简单美容按摩保养法

一、眼部日护理按摩保养

当你以为抹完眼霜就完成保养了，其实不然。教主建议你抹完眼霜后再加上简单的穴点按摩手法，不仅能使保养成分深入吸收，同时按摩眼周阻塞缺乏循环的微血管，对摆脱黑眼圈也很有效喔！

1.握起拳头，将大拇指内包在四指内。以凸起的食指关节做为眼周穴点按摩的小工具。

2.从眉头下方内眼窝处为起点，顺着下眼眶与颧骨交际的半圆弧度，让食指关节以轻压的方式，由内向外按摩至太阳穴处，停留5秒钟；然后再重复动作约5次即可，过量的按摩也可能是负担。

3.以手指弹跳的方式，从上眼皮开始轻轻的由上眼皮一路轻跳至下眼皮到眼角内侧。

4.在鼻梁及眼角的下方微微施力加压10次。

5.闭上双眼，将手掌心搓热，按在整个眼周温热眼睛，帮助产品吸收及眼部血液循环。

二、眼部周护理按摩保养

在卸完妆，洗完脸后，教主会先为疲惫的眼睛降压再用保养品，这个简单小秘方尤其适合经常运用到眼部的人士，例如因工作需要必须常盯着屏幕，或是长时间戴着隐形眼镜者，都可以用这个秘方活络眼周，同时有助保养品吸收！教主建议一周可以做两次，如果你有时间，也可以天天温敷喔！

1.准备自己偏好的精油，例如我喜爱的薄荷，熏衣草和柑橘也可以。

2.拿脸用的方形小毛巾，浸入比肤温略高些的热水中，取出后选一款精油直接滴上数滴，再拧干水，精油便均匀地分布在热毛巾上。

3.把方巾圆卷成长条，一手将毛巾轻压在闭起的眼部上方，利用蒸气活络眼周血管并湿润肌肤；另一手则运用食指、中指与无名指，在下眼睑皮肤轻快弹点按摩，然后换手交替，过程约3~5分钟。

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