崔永元：抑郁症不等于自杀 也不是一个人的战斗

明天和意外，你永远不知道哪个会先来。9月16日晚，无数网友的朋友圈被乔任梁三个字刷屏，这个28岁的男星在上海家中离世，给世界留下了无尽的惋惜。据悉，乔任梁生前精神状态不佳，一直靠药物维持睡眠。难以想象，这个在朋友眼中“豪爽、乐观”的大男孩，却在生前饱受抑郁症的困扰。

抑郁症

崔永元看抑郁症：抑郁症并不等于自杀

9月17日晚，崔永元在微博上谈了他认为的抑郁症，他说：随着一些身患抑郁症的公众人物不幸逝去，抑郁症成为公众熟悉的名词。但在公众传播时，抑郁症和自杀联系得过于亲密，其实，抑郁症并不等于自杀。尽管有些重度抑郁症患者有自杀倾向，但医学和心理治疗也在大步流星奔赴生死搏斗的第一线。在生与死的较量中，患者本人、医生、亲人同事伙伴都能够起着举足轻重的积极作用，唯看客心态的围观起哄，有百害而无一益。得抑郁症就要走向绝望的几率，并不比中彩高。既来之则安之，相信我，当你摆脱病患重返江湖时，你还是条好汉。

其实，除了崔永元，还有很多明星、媒体人都曾患有过抑郁症，比如张国荣、郑秀文、杨坤、吴彦祖、张惠妹、范晓萱、白岩松等等，只不过他们的结局会有些不一样。也正如崔永元说的，抑郁症不等于自杀。很多明星也用他们的亲身经历说明，抑郁症并不可怕，它需要正确的方法、充足的时间，以及更多的理解。

据统计，抑郁症患者若是积极的配合医生治疗，其治愈率可达82%，在治疗方法中，药物治疗作用更为显著，电痉挛疗法会产生一定的副作用。有专家介绍，在抑郁症患者的大脑中，某些神经系统的活性会发生改变，比如5-羟色胺在减少，而服用抗抑郁药物，可以帮助人体增加这些物质的浓度或活性，从而保证大脑保证认知能力以及稳定情绪。

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当然，药物治疗有效却不是唯一，精神科的医生同样认同心理疗法，也有很多的明星在药疗的基础之上，有自己的“自救之道”。比如郑秀文就是每天画画、看书，范晓萱是采用记日记的方法，还有很多人选择运动疗法，比如骑车、跑步、游泳等。当然。除了这些，也可尝试中医疗法。

中医认为，抑郁症是情志所伤、肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所致，所以治疗以疏通气机、理气开窍、宁神定志为主，比如方药解郁定志汤，由于中医讲究辩证施治，所以最好还是去正规的中医院待医生诊治后，由医生开出良方。除了药物疗法，中医同样重视精神治疗，就是要做好心理的疏导，若是配合食疗方法，可收到事半功倍的效果。比如甘草莲心水果汤、百合冬瓜汤等，可改善睡眠，起到养心安神的作用，还可舒缓心情，改善人的精神状态。

不管是哪一种方法，只要有效，都可以尝试。当然，治疗是个漫长的过程，得需要足够的耐心和信心，同时需要身边的朋友以及家人多一点支持和理解。

崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”

其实，这也是小编想跟大家说的。

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关于崔永元抑郁症的由来，还得从1981年开始说起，那时参加高考的他初次面对人生的压力，开始深受睡眠障碍的困扰，到了2001年，已经演变成了严重的抑郁症，在2002年曾在接受央视《人物》栏目专访时，自曝得重度抑郁症时，每天都在想着自杀。 在2006年崔永元的病症得到缓解康复，走出了抑郁症阴影，不过直到现在他依然留有抑郁的后遗症。据他所说，他这个是家族的遗传病，而且他的女儿也开始出现了睡眠障碍。