baby产后复出好身材 减肥食谱催乳不长肉

Angelababy产下小海绵后，快速复出工作。身材更胜从前的baby，被网友追问减肥方法是什么！怀孕变胖是不能避免的事情，但女明星们一个个就像开挂似的，产后身材完全没有走样。

Angelababy产下小海绵后，快速复出工作。身材更胜从前的baby，被网友追问减肥方法是什么！怀孕变胖是不能避免的事情，但女明星们一个个就像开挂似的，产后身材完全没有走样。现在就搜罗到女明星的产后减肥食谱，在催乳的同时还能不长肉！

Angelababy产下小海绵后，快速复出工作。身材更胜从前的baby，被网友追问减肥方法是什么！怀孕变胖是不能避免的事情，但女明星们一个个就像开挂似的，产后身材完全没有走样。

1、羊肉丸子汤

羊肉滋补好处多，尤其适合剖腹产的妈咪，因为元气损伤大，需要食疗进补。在烹煮羊肉的时候，可以提前用姜片和沸水浸泡，这样能去除腥味，更容易入口。如果不想吃太多肉，可以只吃丸子，这样子能避免更长胖。

2、豆腐鲫鱼汤

这款催乳汤大家肯定都知道，鲫鱼的鱼肉鲜美，熬出来的汤水是乳白色的，开始以形补形。混合豆腐一起吃，也能同时补充蛋白质，为宝宝提供更多的营养物质。只是要注意喝汤吃鱼肉的时候，小心鱼刺以免呛到。