金小妹Bella Hadid成人气超模 运动健身方法公开

都说有颜值的人都会凑到一起玩，说的就是金小妹（Kendall Jenner）和贝拉-哈迪德（Bella Hadid），两人已经晋升为超人气超模，不管是身材还是外貌，都是女神级别。超模的日常是什么？

都说有颜值的人都会凑到一起玩，说的就是金小妹（Kendall Jenner）和贝拉-哈迪德（Bella Hadid），两人已经晋升为超人气超模，不管是身材还是外貌，都是女神级别。超模的日常是什么？运动运动！模特健身塑形方法大公开，路人变模特方法就在这里。

都说有颜值的人都会凑到一起玩，说的就是金小妹（Kendall Jenner）和贝拉-哈迪德（Bella Hadid），两人已经晋升为超人气超模，不管是身材还是外貌，都是女神级别。超模的日常是什么？

1、跑步

几乎每天都能看到模特们穿着运动装去跑步，因为跑步锻炼是最日常和基础，属于整体塑形的一种，主要为了保持身体不僵硬，始终保持最佳状态。跑步需要做的准备很简单，一双运动鞋，一套舒适的运动装就可以了。记得每次跑步时间不能少于40分钟，否则是在做无用功。